2020-07-30から1日間の記事一覧
こんにちは‼️ずぜあどです あなたは睡眠前や就寝時に音楽を聴く派ですか? 聴く曲によってテンションが上がったり、リラックスできたりと音楽の力は大きいですが、寝る前の音楽にはどんな効果があるのでしょう? 深い眠りにつくなど、睡眠の質も左右するので…
こんにちは‼️ずぜあどです あなたは睡眠前や就寝時に音楽を聴く派ですか? 聴く曲によってテンションが上がったり、リラックスできたりと音楽の力は大きいですが、寝る前の音楽にはどんな効果があるのでしょう? 深い眠りにつくなど、睡眠の質も左右するので…