成功者の習慣

こんにちは‼️ずぜあどです😊

今回は成功者の習慣について話していこうと思います！

成功者が普段行なっている習慣とはいったいどのようなものなのか？詳しく見ていきましょう！🤔

成功している人の習慣

●①すぐ行動する

●②早寝早起きを心がけている

●③メモを取る

●④趣味を大切にしている

成功者はこのような習慣を心がけています！

詳細を①から解説していきます！😮😮

①すぐ行動する

成功者は物事に取り組むことに対して、先延ばしにするような考え方はあまりありません。

なぜなら物事を先延ばしにすることで次のデメリットが出てくるからです！

○ストレスが溜まる

○集中力が低下する

○時間に追われ続ける

この3点が最も深く影響しているため、物事を先延ばしにすることはないのです！

この3つの問題事が起き、結局はその日はやらずに終わり、明くる日も、またその明くる日もずっとこのようなルーティーンが続きやすいです！

これについてはみなさんも経験があるのではないでしょうか？😉😉

あまり物事を先延ばしにするのではなく、すぐやっておくと、心の負担も無くなり、気持ちよく、解決すると思うので、皆さんも行動してみましょう！😆😆😆

②早寝を心がけている

成功者は特に規則正しい生活を心がけている人がとても多いです！

どんなに忙しくても、なるべく規則正しい生活を行なっています！

なぜなら人間は充分な睡眠を取らないと、疲労が溜まり、体調不良に陥りやすいのです！😵

そのため充分な睡眠を取らずに、何日間もその生活を続けてしまうと、体が悪化しやすくなり、風邪や日頃のパフォーマンスが上手く出せなくなります！😵😵

僕も何度か経験があるのですが、体調不良になりやすかったです！

体を健康的に保つためにも、日々の睡眠はしっかり取りましょう！😴😴😴

③メモを取る

成功者はメモをよく取ります。メモをしなければ、相手の言ったことが忘れて、情報を振り返ることができないためです。

どうしても人間は忘れやすい生き物なので、相手が話していることを忘れないでいることは無理なのです！「話していた内容がふと忘れてしまう」こういった経験は誰でもあります！

そしてメモを取る行為はとても重要です。メモを取ると、流れていった情報が、書き留めることで、記憶の隅に残せるようになります。そうするとそれがひらめきに発展したりするわけです。

そのためにも、メモを取っておくことで、相手が話していた内容について、振り返ることができ、記憶が定着しやすくなります！

それはどんなことでもいいので、メモしなければいけない情報はすぐに書いておきましょう！

これは仕事上では特に関係する話で、営業している人はよくある場面になります！

そのためにもこれについては深くマスターしておきましょう！🤗🤗🤗

④趣味を大切にしている

成功者は趣味を大事にしています。

やらなければならないことややるべきことにばかり時間を割くのではなく、趣味といった楽しみの時間も大切です。

常に効率ばかりを追求して動いていると、ある時点で「もう何もしたくない……」という気分に陥り、仕事・勉強に全く集中できなくなってしまうのだとか。それに、短期的に役立つことばかりに目が向いていると、クリエイティブなアイディアが沸いてこなくなり、長期的には行き詰まってしまうのだそうです。

●学習：仕事で役立つスキルを獲得できる。
●自己統制：自分は仕事の成果を左右できると確信できる。
●安らぎ：ポジティブな気持ちになれる。

成功するには、仕事や勉強ばかりでなく、趣味の時間も大切にするべきである理由がわかりましたね。皆さんも、忙しい日々のなか、「それよりも優先しなきゃいけないことがあるから……」と諦めず、自由時間を積極的に確保してみてください。

まとめると、どれも大変ですが、自分が出来そうなところから、やっていくのがオススメです！一歩ずつ確実に進み、大きな力となればいいですね！😆😆😆